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【2月8日更新】プロたる誇りは道具にも！ 選手に聞く「こだわりの逸品」
ガールズ1期生で選手生活11年目に突入している白井美早子（しらい・みさこ、大阪＝102期）は、デビュー2年目からストレッチポールを愛用している。
この小さなアイテムがレース前の準備段階や日常生活で欠かせない。
「山口幸二さん（62期、引退）に紹介してもらったトレーナーの方に勧められて使っています。このストレッチポールを股に挟むことで骨盤底筋のトレーニングになるんです」
「骨盤底筋はサドルが当たる部分でとても重要。これを使うとインナーを鍛えることにつながります。例えば、挟みながら腹式呼吸をして体の奥にある筋肉を意識。こうすることで体に力を入れなくても、体の芯から力が入るようになります」
さらに話を聞くと男子選手でも愛用している人が多く、
「食事中に椅子の上に置いて座っている人も見かけます」
とのこと。簡単に使えるアイテムだけに愛用者は多数いる。
骨盤底筋は体幹を安定させるために非常に重要。また美容やホルモンバランスを整えることにもつながり、女性は特に大事だという。
このマストアイテムが白井の「脚と美」を支えている。
【次回出走予定】
2月12～14日（豊橋ＦⅡ）
（情報局記者A）
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